๊ฐ•๋ฏผ์„

์—์–ด๋กœํ”„๋ ˆ์Šค - ์•จ๋Ÿฐ ์• ๋“ค๋Ÿฌ

๋Œ€ํ•™์ƒ ์‹œ์ ˆ ์ƒ€๋˜ $30์งœ๋ฆฌ ์—์–ด๋กœํ”„๋ ˆ์Šค๋ฅผ ์“ด์ง€ ๋ฒŒ์จ 8๋…„์ด ๋๋‹ค. ์–ด์ฉŒ๋ฉด ๋‚ด๊ฐ€ ๊ฐ€์žฅ ์˜ค๋ž˜ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋งŽ์ด ์‚ฌ์šฉํ•œ ๋ฌผ๊ฑด์ธ๋ฐ ์ž์„ธํžˆ ์•„๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋”ฑํžˆ ์—†๋‹ค๋Š” ๊ฒŒ ์ƒˆ์‚ผ์Šค๋ ˆ ์ด์ƒํ•˜๊ฒŒ ๋Š๊ปด์กŒ๋‹ค.

์—์–ด๋กœํ”„๋ ˆ์Šค๋Š” ๋ˆ„๊ฐ€ ๋งŒ๋“ค์—ˆ์„๊นŒ? ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์™œ ์—์–ด๋กœํ”„๋ ˆ์Šค๋ฅผ ์ข‹์•„ํ• ๊นŒ?

ํ˜น์‹œ ๋ชจ๋ฅธ๋‹ค. ๊ถ๊ธˆ์ฆ์„ ์—†์• ๋ฉด ๋ชจ๋‹์ปคํ”ผ ๋ง›์ด ๋” ์ข‹์•„์งˆ์ง€.

๋ฐœ๋ช…๊ฐ€ย ์•จ๋Ÿฐ ์• ๋“ค๋Ÿฌ Alan Adler

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์–ด๋ ธ์„ ๋•Œ๋ถ€ํ„ฐ ์›์‹œ์ ์ธ ์žฌ๋ฃŒ๋กœ ๋ญ๋“ ์ง€ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ฑธ ์ข‹์•„ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•œ๋ฒˆ์€ ์ง‘ ๊ทผ์ฒ˜ ์ฒ ๋„ ์œ„์— ๋ชป์„ ๊ฐ์•„๋‘๊ณ  ๋‚ฉ์ž‘ํ•˜๊ฒŒ ๋ˆŒ๋ฆฐ ์ฒ ๋กœ ๋ฏธ๋‹ˆ์–ด์ฒ˜ ๊ฒ€์„ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ๋„ ํ–ˆ์–ด์š”. ๋งŒ๋“  ๋ฌผ๊ฑด์€ ์นœ๊ตฌ๋“ค์ด ๊ฐ€์ง„ ๋‹ค๋ฅธ ์žฅ๋‚œ๊ฐ๊ณผ ๊ตํ™˜ํ–ˆ๊ณ ์š”. Alan Adler

์—์–ด๋กœํ”„๋ ˆ์Šค๋Š” ์ปคํ”ผ ์ „๋ฌธ๊ฐ€๋‚˜ ๊ธฐ์—…์ด ์•„๋‹Œ ๋‹น์‹œ 67์„ธ ์—”์ง€๋‹ˆ์–ด ์•จ๋Ÿฐ ์• ๋“ค๋Ÿฌ๊ฐ€ ๋ฐœ๋ช…ํ•œ ์ œํ’ˆ์ด๋‹ค.

๊ทธ๋ ‡๋‹ค๋ฉด ์• ๋“ค๋Ÿฌ๋Š” ๋ˆ„๊ตฌ์ธ๊ฐ€?

  • ์• ๋“ค๋Ÿฌ๋Š” ์ Š์€ ๋‚  ์ „ํˆฌ๊ธฐ, ์ž ์ˆ˜ํ•จ, ์›์ž๋ ฅ ๋ฐœ์ „์†Œ์™€ ๊ฐ™์€ ์ œํ’ˆ ์„ค๊ณ„์ž๋กœ ์ผํ–ˆ๊ณ  ์ดํ›„ ์Šคํƒ ํฌ๋“œ๋Œ€ ๊ธฐ๊ณ„๊ณตํ•™ ๊ฐ•์‚ฌ๋กœ ํ™œ๋™ํ–ˆ๋˜ ๊ธฐ์ˆ ์ž๋‹ค.
  • ๋Œ€ํ•™ ๊ต์œก ์—†์ด ๋…ํ•™์œผ๋กœ ๊ณตํ•™์„ ๊ณต๋ถ€ํ–ˆ๊ณ  ํŠนํ—ˆ๋งŒ 40๊ฐœ ์ด์ƒ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ๋‹ค.
  • ๋ฐœ๋ช…ํ•œ ๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ์ œํ’ˆ์œผ๋กœ๋Š” ์—์–ด๋กœํ”„๋ ˆ์Šค์™€ย ์—์–ด๋กœ๋น„ ํ”„๋กœ(Aerobie Pro)๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค.
  • 80์‚ด์ด ๋„˜๋Š” ๋‚˜์ด์—๋„ ์ƒˆ๋กœ์šด ์ œํ’ˆ์„ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ์žˆ๋Š”, '๋ฐœ๋ช…๊ฐ€'๋ผ๋Š” ๋‹จ์–ด๊ฐ€ ์ฐฐ๋–ก๊ฐ™์ด ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ด๋‹ค.

์• ๋“ค๋Ÿฌ๊ฐ€ ์ „ ์„ธ๊ณ„์ ์œผ๋กœ ์‚ฌ๋ž‘ ๋ฐ›๋Š” ์ œํ’ˆ์„ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐฉ์‹์€ ์šฐํ›„์ฃฝ์ˆœ ์ถœ๊ฐ„๋˜๋Š” 'OOO ๊ธฐ์—…์ด ์ผํ•˜๋Š” ๋ฐฉ์‹'๊ณผ๋Š” ์‚ฌ๋ญ‡ ๋‹ค๋ฅด๋‹ค. 'ํŠน์ • ์ œํ’ˆ์— ๋Œ€ํ•œ ๊ฐœ์ธ์ ์ธ ๋ถˆ๋งŒ โ†’ ๋ฌธ์ œ ํ•ด๊ฒฐ์„ ์œ„ํ•œ ๋ฐœ๋ช… โ†’ ๊ด‘๊ณ  ์—†๋Š” ํ™๋ณด'๋กœ ์ด์–ด์ง€๋Š” ์ œํ’ˆ ์ถœ์‹œ ๊ณผ์ •์€ ์—์–ด๋กœํ”„๋ ˆ์Šค๊ฐ€ ๊ทธ๋ ‡๋“ฏ ์‹ฌํ”Œํ•˜์ง€๋งŒ ์–ด์ฉŒ๋ฉด ์™„๋ฒฝํ•˜๋‹ค.

์—์–ด๋กœ๋น„ ํ”„๋กœ์™€ ์—์–ด๋กœํ”„๋ ˆ์Šค

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์—์–ด๋กœ๋น„ ํ”„๋กœ๋Š” ์—์–ด๋กœํ”„๋ ˆ์Šค์™€ ๋”๋ถˆ์–ด ์• ๋“ค๋Ÿฌ์˜ ์ œํ’ˆ ์ฒ ํ•™์ด ๊ฐ€์žฅ ์ž˜ ๋“œ๋Ÿฌ๋‚˜๋Š” ์ œํ’ˆ์ด๋‹ค.

1970๋…„๋Œ€ ์• ๋“ค๋Ÿฌ๋Š”ย ํ”„๋ฆฌ์Šค๋น„(Frisbee)์™€ ๊ฐ™์ด ์œ ํ–‰ํ•˜๋˜ ์›๋ฐ˜์žฅ๋‚œ์ ์— ๊ฒฐ์ ์ด ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฑธ ๋ฐœ๊ฒฌํ•˜๊ณ  ์ƒˆ๋กœ์šด ๋ฐœ๋ช…์— ๋ชฐ๋‘ํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•œ๋‹ค. ์š”ํŠธ๋ฅผ ๋””์ž์ธํ•˜๋ฉฐ ์ตํžŒ ๊ณต๊ธฐ์—ญํ•™ ์ง€์‹์„ ์ ์šฉํ•˜๋ฉด ์ž์‹ ์ด ๋” ๋ฉ€๋ฆฌ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์•ˆ์ •์ ์œผ๋กœ ๋‚ ์•„๊ฐ€๋Š” ์›๋ฐ˜์„ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ํ™•์‹ ์ด ์žˆ์—ˆ๊ธฐ์— ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ๋„์ „์ด์—ˆ๋‹ค.

8๋…„๊ฐ„ ์—ฐ๊ตฌ ๋์— ์™„์„ฑํ•œ ์ƒˆ๋กœ์šด ์›๋ฐ˜์€ ํ”„๋ฆฌ์Šค๋น„๋ณด๋‹ค 3๋ฐฐ ๊ฐ€๊นŒ์ด ๋” ๋‚ ์•„๊ฐˆ ์ •๋„๋กœ ์••๋„์ ์ธ ์„ฑ๋Šฅ์„ ๋ณด์—ฌ์ค€๋‹ค. ์ด ์ œํ’ˆ์€ ๊ฒฐ๊ตญ 1980๋…„ ์• ๋“ค๋Ÿฌ์˜ ์›๋ฐ˜์€ '๋˜์กŒ์„ ๋•Œ ๊ฐ€์žฅ ๋ฉ€๋ฆฌ ๋‚˜๊ฐ€๋Š” ๋ฌผ๊ฑด'(๋‹น์‹œ ์•ฝ 261๋ฏธํ„ฐ)์œผ๋กœ ๊ธฐ๋„ค์Šค๋ถ ๊ธฐ๋ก๊นŒ์ง€ ์„ธ์šฐ๊ฒŒ ๋˜๊ณ , ๋•๋ถ„์— ์• ๋“ค๋Ÿฌ๋Š” ์žฅ๋‚œ๊ฐ ํšŒ์‚ฌย ์—์–ด๋กœ๋น„(Aerobie)๋ฅผ ์ฐฝ์—…ํ•œ๋‹ค.

์—์–ด๋กœ๋น„ ํ”„๋กœ๊ฐ€ ์ด๋ฃฌ ์„ฑ๊ณผ๊ฐ€ ์—†์—ˆ๋‹ค๋ฉด ์—์–ด๋กœํ”„๋ ˆ์Šค๋Š” ์–‘์‚ฐ๋˜์ง€ ๋ชปํ–ˆ์„ ์ˆ˜๋„ ์žˆ๋‹ค (์ ์–ด๋„ '์—์–ด๋กœํ”„๋ ˆ์Šค'๋ผ๋Š” ์ด๋ฆ„์€ ์—†์—ˆ์„ ๊ฒƒ์ด๋‹ค). 80๋…„๋Œ€์—๋งŒย 100๋งŒ ๊ฐœ ์ด์ƒย ํŒ๋งค๋œ ์—์–ด๋กœ๋น„ ํ”„๋กœ๊ฐ€ ๋จผ์ € ์• ๋“ค๋Ÿฌ์˜ ๊ฐœ์ธ์  ํ˜ธ๊ธฐ์‹ฌ์ด ์„ฑ๊ณต์  ์ œํ’ˆ ๊ฐœ๋ฐœ์˜ ์‹œ์ž‘์ ์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฑธ ์ฆ๋ช…ํ–ˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ด๋‹ค.

์ œ๋Œ€๋กœ ๋œ ์ปคํ”ผ๋ฉ”์ด์ปค

์—์–ด๋กœํ”„๋ ˆ์Šค ํ”„๋กœํ† ํƒ€์ž…๋งŒ 35๊ฐ€์ง€ ๋„˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒˆ๋กœ์šด ์ œํ’ˆ์„ ๊ตฌ์ƒํ•  ๋•Œ ๋งํ•  ๊ฒƒ ๊ฐ™์€ ์‹œ๋„๋ฅผ ์ž์ฃผ ํ•ด๋ณด๋Š” ํŽธ์ด์—์š”. ํ‹€๋ฆฌ๋“  ๋˜๋“  ์ผ๋‹จ ํ•œ๋ฒˆ ํ•ด๋ณด๊ณ  ์ž‘๋™ํ•˜๋Š”์ง€ ๋ด๋ณด๋Š” ๊ฑฐ์ฃ . Alan Adler

์—์–ด๋กœ๋น„ ์ฐฝ์—… ํ›„ 20๋…„์ด ์ง€๋‚œ 2004๋…„, ๋Œ€ํ‘œ๋กœ ์ผํ•˜๋˜ ์• ๋“ค๋Ÿฌ๋Š” ์ง์žฅ ๋™๋ฃŒ์˜ ์•„๋‚ด์™€ ์ปคํ”ผ ๋จธ์‹ ์— ๋Œ€ํ•œ ๋ถˆ๋งŒ ์„ž์ธ ๋Œ€ํ™”๋ฅผ ํ•˜๊ฒŒ ๋œ๋‹ค. ๋‹น์‹œ ์œ ํ–‰ํ•˜๋˜ ๋“œ๋ฆฝ ๋จธ์‹ ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋˜ ๋‘ ์‚ฌ๋žŒ์€ ๊ธฐ๊ณ„๊ฐ€ ๋‚ด๋ฆฐ ์ปคํ”ผ์˜ ๋งน๋งนํ•˜๊ณ  ์“ด๋ง›์ด ์‹ซ์–ด ์ง‘์—์„œ๋„ ์ œ๋Œ€๋กœ ๋œ ์ปคํ”ผ๋ฅผ ๋‚ด๋ฆด ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์ฐพ๊ณ  ์žˆ๋˜ ๊ฒƒ์ด๋‹ค.

๋Œ€ํ™”๋ฅผ ๋งˆ์น˜๊ณ  ์• ๋“ค๋Ÿฌ๋Š” ์‹œ์ค‘์— ์žˆ๋Š” ๊ทธ ์–ด๋–ค ์ปคํ”ผ๋ฉ”์ด์ปค๋„ ์ž๊ธฐ ๊ธฐ์ค€์— ๋ถ€ํ•ฉํ•˜์ง€ ์•Š๋‹ค๊ณ  ๊ฒฐ๋ก ์„ ๋‚ด๋ฆฐ๋‹ค. ๊ธฐ์กด ํ‘ธ์–ด์˜ค๋ฒ„(pour over) ๋ฐฉ์‹์„ ์‚ฌ์šฉํ•œ ๋ธŒ๋ฃจ์ž‰์ด 4-5๋ถ„์ด๋‚˜ ๊ฑธ๋ฆฐ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ ๋˜ํ•œ ๋ถˆ๋งŒ์ด์—ˆ๋‹ค.

๊ฒฐ๊ตญ, ํ”„๋ฆฌ์Šค๋น„๋ฅผ ๊ฐœ์„ ํ•˜์—ฌ ์—์–ด๋กœ๋น„ ํ”„๋กœ๊ฐ€ ํƒ„์ƒํ–ˆ๋“ฏ, ์• ๋“ค๋Ÿฌ๋Š” ์ผ€๋ฉ•์Šค(Chemex)๋‚˜ ํ”„๋ Œ์น˜ ํ”„๋ ˆ์Šค(French Press)๋ณด๋‹ค ๋›ฐ์–ด๋‚œ ์ปคํ”ผ๋ฉ”์ด์ปค๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ๋กœ ๊ฒฐ์‹ฌํ•œ๋‹ค.

์• ๋“ค๋Ÿฌ๋Š” ๋จผ์ € ์ฃผ๋ณ€ ์ง€์ธ๋“ค์„ ์ƒ๋Œ€๋กœ ๋ธ”๋ผ์ธ๋“œ ํ…Œ์ŠคํŠธ๋ฅผ ์ง„ํ–‰ํ•œ๋‹ค. ์กฐ์‚ฌ๋ฅผ ๋งˆ์นœ ํ›„ ์˜์™ธ๋กœ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„ 80โ„ƒโ€“85โ„ƒ๋กœ ๋‚ด๋ฆฐ ์ปคํ”ผ๋ฅผ ๊ฐ€์žฅ ์„ ํ˜ธํ•œ๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค์„ ๋ฐœ๊ฒฌํ•˜๊ณ  ๊ฐ€์„ค์„ ์„ธ์šด๋‹ค. '๋งŒ์•ฝ ๋‚ฎ์€ ์˜จ๋„๊ฐ€ ๋” ๋ง›์žˆ๋Š” ์ปคํ”ผ๋ฅผ ๋งŒ๋“ ๋‹ค๋ฉด ์งง์€ ์ถ”์ถœ ์‹œ๊ฐ„๋„ ๊ธ์ •์ ์ธ ์˜ํ–ฅ์„ ๋ผ์น˜์ง€ ์•Š์„๊นŒ?'

์ผ๋‹จ ์ด ์ƒ๊ฐ์€ ์ •ํ™•ํ–ˆ๋‹ค. ์งง์€ ์ถ”์ถœ ์‹œ๊ฐ„์€ ์ปคํ”ผ์˜ ์“ด๋ง› ๋Œ€์‹  ๋‹จ๋ง›์„ ๋‹๋ณด์ด๊ฒŒ ํ–ˆ๋‹ค.

์• ๋“ค๋Ÿฌ๋Š” ์ด ๊ฒฐ๋ก ๋ฅผ ๊ธฐ๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ปคํ”ผ ๋นˆ์ด ์ –์–ด ์žˆ๋Š” ์‹œ๊ฐ„์„ ์ตœ์†Œํ™”ํ•˜์—ฌ ์ตœ๋Œ€ํ•œ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ์ปคํ”ผ๋ฅผ ๋‚ด๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒŒ ํ•˜๋Š” ๋””์ž์ธ์„ ๊ตฌ์ƒํ•œ๋‹ค. ์ดˆ๊ธฐ์—๋Š” ์›๋ฟ” ๋ชจ์–‘ ์ผ€์ด์Šค์— ์ปคํ”ผ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋„“์€ ๋ฉด์—์„œ ์ข์€ ๋ฉด์œผ๋กœ ์••๋ ฅ์„ ๊ฐ€ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ์‹์„ ๊ณ ์•ˆํ–ˆ์ง€๋งŒ ๋ณ„๋‹ค๋ฅธ ์„ฑ๊ณผ๊ฐ€ ์—†์ž ๋ฐ€ํ๋œ ๊ณต๊ฐ„์—์„œ ์••๋ ฅ์„ ๊ฐ€ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์›๊ธฐ๋‘ฅ ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ์—ฌ๋Ÿฌ ํ”„๋กœํ† ํƒ€์ž…์„ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋น„๊ตํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•œ๋‹ค.

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์ฒซ ํ”„๋กœํ† ํƒ€์ž…์€ ์›๊ธฐ๋‘ฅ ์œ„์— ์ž์ „๊ฑฐ ํŽŒํ”„ ์†์žก์ด๋ฅผ ๋ถ™์—ฌ๋†“์€ ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ๋ณด์ด๋Š” ๋ชจ์–‘์—์„œ ์ฐจ์ธฐ ์ง€๊ธˆ์˜ ์—์–ด๋กœํ”„๋ ˆ์Šค์™€ ๊ฐ™์ด ๊ฐ„๊ฒฐํ•œ ๋ชจ์–‘์„ ๋ ๋Š” ์ œํ’ˆ์œผ๋กœ ์ง„ํ™”ํ•œ๋‹ค. ์ดํ›„ ๋ช‡๋ช‡ ์ง€์ธ์—๊ฒŒ ์„ ๋ฌผํ•˜์—ฌ ์ผ์ฃผ์ผ๊ฐ„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋„๋ก ๋ถ€ํƒํ•˜์—ฌ ๋ฐ˜์‘์„ ์‚ดํ”ผ๊ณ , ์ œํ’ˆ์ด ์‰ฝ๊ฒŒ ๋„˜์–ด์ง„๋‹ค๋Š” ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ์„ ํ† ๋Œ€๋กœ ์ œํ’ˆ ํ•˜๋‹จ๋ถ€๋ฅผ 6๊ฐํ˜•์œผ๋กœ ์ˆ˜์ •ํ•œ๋‹ค.

2005๋…„ ํŒ๋งค๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•œ ์—์–ด๋กœํ”„๋ ˆ์Šค๋Š” ์ฒซ 3๋…„๊ฐ„ ์ €์กฐํ•œ ํŒ๋งค์œจ์„ ๊ฒฝํ—˜ํ•œ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ 2008๋…„๋ถ€ํ„ฐ ์ปคํ”ผ ๋•ํ›„๋“ค ์‚ฌ์ด์—์„œ ์œ ๋ช…ํ•ด์ง€๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋”๋‹ˆ ์ค„๊ณง ์„ฑ์žฅํ•˜์—ฌ 10๋…„๊ฐ„ ์ด 1,000๋งŒ ๊ฐœ ๋„˜๋Š” ํŒ๋งค๋ฅผ ๊ธฐ๋กํ•œ๋‹ค. ์ „๋ฌธ๊ฐ€๋“ค์ด ๊ฐ๊ด€์ ์œผ๋กœ ๋›ฐ์–ด๋‚œ ์„ฑ๋Šฅ์„ ์•Œ์•„์ฐจ๋ฆฌ๊ณ  ์ธ์ •ํ•˜๋Š” ๋ฐ๋งŒ 3๋…„์ด๋ผ๋Š” ์‹œ๊ฐ„์ด ํ•„์š”ํ–ˆ๋˜ ๊ฒƒ์ด๋‹ค.

์—์–ด๋กœํ”„๋ ˆ์Šค๊ฐ€ ์„ฑ๊ณตํ•œ ์ด์œ 

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์—์–ด๋กœํ”„๋ ˆ์Šค ์‚ฌ์šฉ์ž๊ฐ€ ๋งŒ์กฑํ•˜๋Š” ์ด์œ ์—๋Š” ๋›ฐ์–ด๋‚œ ๊ธฐ๋Šฅ์ด ํฐ ๋ถ€๋ถ„์„ ์ฐจ์ง€ํ•œ๋‹ค.

  • ๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜ 1๋ถ„ ์•ˆ์— ๋ฐฐ์šธ ์ˆ˜ ์žˆ์„ ์ •๋„๋กœ ์‚ฌ์šฉ์ด ์‰ฝ๋‹ค. ๋šœ๊ป‘์„ ๋งž์ถ”๊ณ  ์›๋‘๋ฅผ ๋„ฃ์€ ํ›„ ๋œจ๋œปํ•œ ๋ฌผ์„ ๋ถ“๊ณ  ์ง€๊ทธ์‹œ ๋ˆ„๋ฅด๊ธฐ๋งŒ ํ•˜๋ฉด ์ปคํ”ผ ํ•œ ์ž”์ด ๋š๋”ฑ ๋‚˜์˜จ๋‹ค.
  • ์‚ฌ์šฉ ํ›„ ์ปคํ”ผ ์ฐŒ๊บผ๊ธฐ๋ฅผ ๊น”๋”ํ•˜๊ฒŒ ์ฒ˜๋ฆฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด ํ”ผ์Šคํ†จ ๋ฐ‘๋ถ€๋ถ„๋งŒ ์”ป์–ด์ฃผ๋ฉด ๋’ท์ •๋ฆฌ๋„ ๊ฐ„๋‹จํžˆ ๋๋‚œ๋‹ค.
  • ๊ฐ€๊ฒฉ์ด ๋น„๊ต์  ์ €๋ ดํ•˜๋‹ค(~4๋งŒ ์›). ์ข…์ด ํ•„ํ„ฐ(350์žฅ์— ~6์ฒœ ์›) ๊ฐ™์€ ๊ฒฝ์šฐ ์ ์–ด๋„ 3-4๋ฒˆ์€ ์žฌํ™œ์šฉ์ด ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋‹ค.

ํ•˜์ง€๋งŒ ์—์–ด๋กœํ”„๋ ˆ์Šค๊ฐ€ ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ์ปคํ”ผ๋ฉ”์ด์ปค ์ด์ƒ์˜ ์˜๋ฏธ๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๋Š” ๋ฐ๋Š” ๊ธฐ๋Šฅ ์™ธ์ ์œผ๋กœ๋„ ๋šœ๋ ทํ•œ ์ด์œ ๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค.

์›”๋“œ ์—์–ด๋กœํ”„๋ ˆ์Šค ์ฑ”ํ”ผ์–ธ์‹ญ

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๋ฏธ๊ตญ์ธ๋“ค์€ ์ž๊ธฐ๋“ค ์•ผ๊ตฌ ๋ฆฌ๊ทธ๋ฅผ '์›”๋“œ ์‹œ๋ฆฌ์ฆˆ'๋ผ ๋ถ€๋ฅด๋Š”๋ฐ, ์šฐ๋ฆฌ๋ผ๊ณ  '์›”๋“œ ์ฑ”ํ”ผ์–ธ์‹ญ'์ด๋ผ๊ณ  ๋ถ€๋ฅด์ง€ ๋ชปํ•  ์ด์œ ๋Š” ์—†์ง€. Tim Wendelboe, ์›”๋“œ ์—์–ด๋กœํ”„๋ ˆ์Šค ์ฑ”ํ”ผ์–ธ์‹ญ ์ฐฝ์‹œ์ž

2008๋…„ ํŒ€ ์œˆ๋“ค๋ณด(Tim Wendelboe)์™€ ํŒ€ ๋ฐ”๋‹ˆ(Tim Varney)๋Š” ๋…ธ๋ฅด์›จ์ด ์˜ค์Šฌ๋กœ์—์„œ ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ์›”๋“œ ์—์–ด๋กœํ”„๋ ˆ์Šค ์ฑ”ํ”ผ์–ธ์‹ญ์„ ๊ฐœ์ตœํ•œ๋‹ค. ๋‹น์‹œ ์ฐธ๊ฐ€์ž๋Š” 3๋ช…, ์‹ฌ์‚ฌ์œ„์›์€ ๋‹จ ํ•œ ๋ช…์ผ ์ •๋„๋กœ ์ž‘์•˜์ง€๋งŒ ์ด์ œ๋Š” ๋งค๋…„ 60๊ฐœ๊ตญ 120๊ฐœ ์ง€์—ญ์—์„œ ์ฑ”ํ”ผ์–ธ์‹ญ์ด ์—ด๋ฆด ์ •๋„๋กœ ํฐ ์˜ํ–ฅ๋ ฅ์„ ๊ฐ€์ง„ ๋Œ€ํ˜• ์ด๋ฒคํŠธ๊ฐ€ ๋˜๋ฒ„๋ ธ๋‹ค.

์• ๋“ค๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ทธ์˜ ํšŒ์‚ฌ ์—์–ด๋กœ๋น„๋Š” ์ƒ๊ฐ์ง€๋„ ๋ชปํ•œ, ์–ด์ฐŒ ๋ณด๋ฉด ์ปคํ”ผ ๋•ํ›„ 2๋ช…์˜ ์ˆœ์ˆ˜ํ•œ ์—ด์ •๊ณผ ์žฅ๋‚œ์œผ๋กœ ์‹œ์ž‘๋œ ์›”๋“œ ์—์–ด๋กœํ”„๋ ˆ์Šค ์ฑ”ํ”ผ์–ธ์‹ญ์€ ์–ด๋Š์ƒˆ ๊ฐ ์ง€์—ญ ์šฐ์Šน์ž๋“ค์ด ๋ชจ์—ฌ ๊ฒฝ์Ÿํ•˜๋Š” '์ปคํ”ผ ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ'๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋ฌด๋Œ€๋กœ ๋ณ€์‹ ํ–ˆ๋‹ค.

๋‹จ์ˆœํ•˜๋ฉด์„œ๋„ ๋‹ค์ฑ„๋กœ์šด ์ปคํ”ผ ๋ฉ”์ด์ปค๋ฅผ ์•„๋ผ๋Š” ํŒฌ๋“ค์ด ๋…๋ฆฝ์ ์œผ๋กœ ๋Œ€ํšŒ๋ฅผ ์ฃผ์ตœํ•˜๋ฉด์„œ ์ปคํ”ผ ์‹œ์žฅ์— ์ƒˆ๋กœ์šด ๋ฌธํ™”๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด๋‚ธ ๊ฒƒ์ด๋‹ค.

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